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BOOTCAMP Acuático, entrenamiento militar

El Boot Camp son entrenamientos de alta intensidad, la efectividad de éste tipo de entrenamiento, se basa en la limitación del tiempo de descanso entre cada movimiento para conseguir un ritmo cardíaco acelerado y quemar calorías rápidamente.
Los participantes en el Reto Vitasil Soya con algas marinas, realizaron este tipo de entrenamiento pero en el agua.

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